Dica tia Naty – Como curtir o carnaval da melhor forma possível
Uma das épocas mais esperadas do ano está chegando: o carnaval. São 4 dias intensos de folia ou de descanso. Cada um escolhe o que mais curte, não é mesmo? Mas, para o bom brasileiro, são dias para se comemorar! E independente da sua escolha, vale ressaltar que o exagero é ruim em qualquer uma
Novidade: Naty Graciano volta para a TV!
Você se lembra da tia Naty na TV? Quem me acompanha sabe que o começo da minha carreira foi na televisão, mídia que amo tanto! Meu primeiro trabalho foi na TV TEM, afiliada Globo com sede em Sorocaba, onde apresentava um programa local, o Revista de Sábado. Depois de alguns anos, fui contratada como repórter
5 dicas para ser sustentável no box de CrossFit
Um dos temas mais comentados e importantes dos últimos tempos, a sustentabilidade tornou-se necessidade em nosso dia a dia. Casas, empresas, grandes indústrias e ambientes públicos estão cada vez mais preocupados com o o futuro do planeta. Pensa comigo: quando optamos por manter uma vida saudável, nos alimentando de forma equilibrada e praticando exercícios físicos,
Dica tia Naty: conheça meu treino de fortalecimento para os joelhos
Se você é um apaixonado por CrossFit já deve ter ouvido muito: mas e o joelho? Afinal, os treinos exigem um trabalho intenso nas articulações. Mas, isso não significa que você vai ter algum problema de imediato. Agora, se você já tem uma tendência de trauma ou, como é o meu caso, sofre de condromalácia